Jeśli chcesz nauczyć się nowego sposobu komunikacji, który ma ułatwić rozwiązywanie problemów, jakie mają miejsce w związku, małżeństwie czy w środowisku domowym, zapraszamy do wzięcia udziału w Programie!
W trakcie Programu:
- poznasz sposób kontaktowania się z drugą osobą opierający się na szacunku,
- nauczysz się rozpoznawania swoich potrzeb i potrzeb drugiej osoby,
- poznasz strategie sprzyjające zaspokojeniu potrzeb obu stron konfliktu.
Służyć temu będzie m. in. rozwijanie umiejętności samokontroli i radzenia sobie ze stresem.
Do udziału w programie uprawnione są osoby pełnoletnie, zgłaszające się dobrowolnie lub kierowane przez podmioty i instytucje, m.in. przez pracowników socjalnych, kuratorów, pedagogów, sąd, zespół interdyscyplinarny.
Osoby uzależnione od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych mogą uczestniczyć
w programie po zakończonej psychoterapii uzależnień, co należy udokumentować.
Uczestnicy programu będą realizowali następujące obszary pracy:
- ustalenie zasad współpracy w grupie i podczas spotkań indywidualnych;
- nabycie umiejętności służących rozwiązywaniu problemów i konfliktów w konstruktywny sposób;
- rozwijanie asertywności i empatii;
- nabycie i doskonalenie umiejętności wychowawczych i rodzinnych opartych na wychowaniu bez przemocy;
- nabycie i doskonalenie umiejętności związanych z budowaniem relacji rodzinnychi partnerskich;
- diagnozowanie potrzeb i nabywanie umiejętności dobierania prawidłowych strategii w celu ich zaspokajania;
- analiza przyczyn własnego zachowania jako przyczyny problemów;
- pogłębianie wiedzy na temat wpływu przemocy na relacje społeczne;
- nabycie umiejętności rozpoznawania swojej złości i wyrażania jej w sposób, który nikogo nie krzywdzi;
- poznanie metod powstrzymywania się od zachowań przemocowych.
Program obejmuje 8 spotkań grupowych po 2 godziny oraz 4 godziny spotkań indywidualnych, w tym spotkanie rekrutacyjne.
Każdy uczestnik po ukończeniu programu otrzymuje pisemną informację o ukończeniu lub uczestniczeniu w programie. Ukończenie programu oznacza wzięcie udziału w minimum 18 godzinach spotkań, tj. w spotkaniu rekrutacyjnym, w spotkaniach grupowych i indywidualnych.
Zajęcia będą realizowane w siedzibie MOPS przy ul. Długiej 13 w godzinach popołudniowych.
Kontakt w sprawie rekrutacji i udziału w programie:
- Marlena Narewska – osoba prowadząca program,
tel. 668 180 233 w godz. 8.30 – 18.00 od poniedziałku do piątku;
- Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Zielonej Górze, ul. Długa 13,
tel. 68 411 50 45 w godz. 8.30 – 15.30 od poniedziałku do piątku.
OGŁOSZENIE